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减少夜尿食疗方
冬季，气候偏寒，人体皮肤血管呈收缩状态，体内的水分主要靠排尿调节。所以，人们在冷天的尿都比较多。中老年人由于膀胱弹性降低，贮尿量有限，在冷天的解尿次数会明显增多，给生活带来不便，甚至会因多次起床而着...
2025年09月24日11 -
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痛风病患者的食疗方
“你来看什么病哪？”“痛风啦！”“痛风？那是因为你吃得不科学了，所以才会得到痛风啦！”“……那我要怎么办呢？”“你应该要少吃……多吃……”这是笔者在内科诊室外的候诊室听到两位患者的对话。痛风，果真如...
2025年09月24日11 -
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“三高”病人宜选的膳食
患有高血压、高血脂、高血糖的“三高”病人平时应当怎样选择食品？营养学专家指出，具体说来基本不含胆固醇的食物有玉米面、小米、糙米、豆腐、花生、西瓜子、花生油、豆油、芝麻油、海参、鸡蛋清等，每100克食...
2025年09月24日10 -
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试用汤疗治失眠
酸枣仁汤：取酸枣仁3钱捣碎，水煎，每晚睡前1小时服用。可防治因血虚所引起的心烦不眠。静心汤：取龙眼肉、川丹参各3钱，以2碗水煎取半碗，睡前30分钟服用。可达到镇静的效果，尤其对因心血虚衰所引起的失眠...
2025年09月24日11 -
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巧用食物治疗口腔溃疡
蜜汁含漱法：可用10％的蜜汁含漱，能消淡、止痛、促进细胞再生。蜂蜜疗法：将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮食。15分钟左右，可把蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一天可重复...
2025年09月24日11 -
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防癌抗癌食疗妙方
癌症患者在进行“化疗”、“放疗”的过程中，均有不同程度的食欲不振、消化力减退、乏力、体重下降等现象，他们很希望能通过正确的食疗来加以改善。真正的食疗不仅要有防病之效，还要味道鲜美，能增进食欲，而且易...
2025年09月24日11 -
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六类食物为你“护心”
心血管病是威胁人类健康的最大杀手，保持良好的生活方式可以让你远离心脏病，就从身边的小事开始做起吧。大蒜：蒜是保健食物，它能带走有损心脏的胆固醇；蒜能降低引起心脏病的物质低密度脂蛋白；还能够降低血小板...
2025年09月24日11 -
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“老慢支”食疗方
慢性支气管炎急性发作期：多属热痰，多选用凉性的止咳化痰食物。1、鱼腥草30－60克，水煎汤，代茶饮。2、取鲜蓬蒿菜30克，水煎去渣，加入冰糖适量，分2次饮服之。3、萝卜籽、菠菜籽、冬瓜籽、白茄籽、枇...
2025年09月24日11 -
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冬食红薯好处多多
红薯营养十分丰富，含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生素与矿物质，还有胡萝卜素和维生素C。日本科研者最近还发现，红薯中含有抑制癌细胞生长的抗癌物质。他们在实验中发现，浓缩四倍的白薯汁，对癌细胞增殖的...
2025年09月24日11 -
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孕妇吃鱼多怀孕易足月
位于哥本哈根的斯坦藤斯·塞吕姆学院研究人员最近研究发现，孕妇吃鱼越多，怀孕足月的可能性就越大，出生时婴儿也会较一般婴儿更健康、更精神。...
2025年09月24日11