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  祛湿暖胃养生汤

  今春惊蛰不闻雷，到了春分那夜才响了几声闷雷，预示着这段时间的冷暖气团频密交锋，也就是说忽冷忽热、雨多湿重的天气会较长时期停留。这种天气人最易感到颈背酸痛、四肢痹麻，尤其是有风湿关节炎、类风湿关节炎旧...

  2025年09月24日10
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  食疗帮你重塑热烈“性”福

  医学上把女性性生活缺乏快感以至漠然、厌恶，称之为“阴冷”。出现这种情况的原因很多：诸如卵巢机能不足、肾上腺皮质和脑垂体分泌腺功能的失调等，但大多数还是由于情绪抑制、恐惧、性生活不协调等心理原因造成的...

  2025年09月24日10
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  汤汤水水喝掉脸上小斑点

  人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，且这种现象女性比男性多。那么有何妙方去在。天然食品中，具有保养皮肤和...

  2025年09月24日10
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  慢性支气管炎患者保健

  饮食篇1、慢支患者病程长，胃肠功能弱，抵抗力下降，应适当增加蛋白质、热量和维生素的摄入，如瘦肉、蛋、奶、新鲜蔬菜和水果等，以促进病变组织的修复，提高机体免疫力；多食用健脾益气，清淡利湿之品，如山药、...

  2025年09月24日10
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  改善肤色的食疗秘方

  在运用食疗进行护肤时，如果能根据面色的不同，选择不同的食疗品种，将能取得更好的美容效果。面色苍白型蜜汁花生枣制法：红枣100克，花生仁100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克...

  2025年09月24日10
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  滋补药膳吃出美丽

  爱美是女性的天性。美在心灵，美在气质，美在外表，当然美丽还来自于健康，由内而外的美丽才是百分之百的美丽。突然想起有人说过：“这个世界上没有丑女人，只有懒女人。”于是，坐在电脑前、本打算中午凑合着吃盒...

  2025年09月24日10
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  养生丰胸佳品－黑木耳

  黑木耳－人体血管清道夫黑木耳是一种药食两用的菌类植物，我国早在隋唐年间就开始了人工培植并将它列为可药用的植物。黑木耳含有丰富的蛋白质、铁、钙、维生素、粗纤维，其中蛋白质含量和肉类相当，铁比肉类高10...

  2025年09月24日10
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  女人贫血的经典食疗方

  贫血是指血液中缺少红细胞或红细胞的主要成分血红蛋白。造成贫血的原因主要有红细胞过度破坏，造血不良和失血。贫血在祖国医学属“虚证”范畴，虚证常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚等。患者可根据自己的病情，选择适...

  2025年09月24日10
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  吃野菜要挑适合自己的

  每年的三四月份，是野菜盛产的时候，专家介绍，适当吃一点野菜，对身体确实有保健作用。但不同野菜的保健功能大不一样，所以购买时，一定要挑选适合自己的品种。马齿菜：又叫马齿苋?长寿菜，它的药用功能是清热解...

  2025年09月24日10
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  药食同疗赶走春季疲乏症

  春季疲乏症，也称春乏，是慢性疲劳综合征的一种季节性表现，因临床部分病人在春季症状显著故称之。该症是一组伴有头痛、低热、肌肉关节疼痛、失眠和多种精神症状的综合征候群。中医辩证属阴虚肝阳上亢者较多，但表...

  2025年09月24日10