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百合,莲子和桂圆的功效
热气的人可以试吃一下。百合可以安心定神，也可以止咳，而且医学里面也证明了，在秋天的时候或夏天的时候都可以煮莲子百合粥来吃，对身体各方面调节也是有好很的帮助。对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用，还具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人。
桂圆莲子百合可以一起吃，因为这些食品互相不相克，一起食用不会引起任何不良反应，口感清香甜美营养价值高。莲子： 清心醒脾、补脾止泻、补中养神、健脾补胃、止泻固精、滋补元气； 且同样有养心安神明目的作用。
桂圆：味甘，性平。能补脾益胃，补心长智，养血安神。枸杞：养肝；滋肾；润肺。 对肝肾亏虚；头晕目眩；目视不清；腰膝酸软；阳痿遗精；虚劳咳嗽；消渴引饮等有疗效 百合：味甘，性微寒。养阴润肺，清心安神。用于阴虚久咳，痰中带血，虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚。
百合、桂圆、莲子、银耳、红枣、枸杞、可以在一起熬粥吗?
可以的。银耳既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。红枣养颜补血，富含维生素C。百合润肺止咳，清心安神，治肺费久嗽，咳唾痰血。枸杞补气养肝，增强免疫力。桂圆补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。银耳，红枣，百合，枸杞，干桂圆，鸡蛋可以一起煮水，具有调节滋补作用，适合女性服用，美容养颜。
枸杞味甘，性平。主要归肝、肾、肺经。其甘补平和，质润多液，入肾可益精充髓助阳；走肝能补血明目；归肺以润肺止咳。桂圆味甘、温、平。补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。治思虑伤脾，头昏，失眠，心悸怔忡，虚赢，病后或产后体虚，及由于脾虚所致之下血失血症。红枣补血。玫瑰花性质温和、男女皆宜。
枸杞 功效：枸杞明目护肝，与银耳同食能增强免疫力，缓解眼疲劳。 推荐做法：银耳枸杞糖水，简单炖煮后饮用，适合长期用眼者。百合 功效：百合清心润肺，与银耳搭配可缓解干咳无痰、虚烦失眠。 推荐做法：银耳百合粥，适合秋季润燥或熬夜后调理。
银耳可以和百合红枣枸杞一起煮。这种搭配具有多种功效：银耳与百合：两者搭配可滋阴润肺，有助于改善呼吸道健康，特别适合干燥季节或肺部不适的人群。红枣：红枣具有滋阴补阳、补血的功效，适合体质虚弱者、贫血患者等，能够增强体质，提高抵抗力。
可以。“八宝粥”的原意是指用八种不同的原料熬制成粥。但是在今天八宝粥早已超出八种材料的范畴，主要根据自己的喜好和家里现有品种来做。
银耳红枣百合桂圆能放在一起煮。材料：银耳、红枣、百合、桂圆、枸杞、红糖。操作步骤：银耳用温水泡开，去掉底部硬物，撕成小块。百合洗净，用水泡开。红枣去核备用。桂圆去皮去核备用。将所有食材放入锅中，加水没过食材2厘米，大火烧开。转中火熬至汤变得浓稠。
百合,莲子,桂圆,红枣放在一起煮管什么的
红枣、桂圆、莲子放在一起煮汤可以起到补血养颜的功效。红枣和桂圆两者虽是温性的，但莲子具有是清火和补脾的功效，因此女孩子喝了是不会上火的。
【作法】１．莲子掏除破碎者后，放入沸水中烫好立刻捞起。２．将烫好的莲子放入碗中加盖闷１０分钟后，取出莲子，将每粒莲子拨开取出莲子心。３．将莲子心、百合、桂圆肉一并放入不锈钢或磁制内锅中，加６至８杯水，外锅加水３／４杯，煮至开关跳起，加入适量冰糖即可食用。
莲子和百合、红枣一起煮粥较好。以下是具体原因：营养丰富：莲子百合红枣粥中含有丰富的维生素、蛋白质、纤维素、糖分以及钙、铁、磷等营养成分物质，这些成分对于人体健康非常有益。缓解气血亏虚：适量食用莲子百合红枣粥，对于气血亏虚、身体虚弱的人群有很好的缓解作用，有助于改善体质。